The smart Trick of eliminar pensamientos negativos That No One is Discussing
Normalizar los pensamientos negativos Hay que intentar que los pensamientos negativosobsesivos interfieran lo menos posible utilizando las técnicas psicológicas apropiadas. ”. Puede comenzar imaginando a un amigo o acquainted que se preocupa por usted respondiendo en su nombre.La reestructuración cognitiva implica analizar y desafiar los pe